2021/03/24 巧克力囊腫，知多少？

巧克力囊腫，又被稱為子宮內膜異位瘤。是原本應該僅出現於子宮的子宮內膜腺體，卻跑到卵巢上，所形成的腫瘤。
 
那為什麼會跟巧克力扯上關係呢？
因為隨著月經的來臨，內膜的崩落產生月經，但長在卵巢內或腹膜內的組織，不像正常月經能流出體外使經血堆積在卵巢內，使囊腫內呈現像巧克力般的液體，故稱為巧克力囊腫。
 



▋巧克力囊腫可能形成原因：
1. 經血逆流
2. 異常免疫反應
3. 遺傳
4. 子宮內膜細胞可能經血液及淋巴液散播，跑到骨盆以外組織。



 
▋巧克力囊腫通常發生在：
1.未曾懷孕的婦女
2.在 12 歲之前有初經
3.月經週期過短（小於 27 天）
4.母親有子宮內膜異位症的病史
5. 女性生殖器官構造異常
 
▋所以如果有以下症狀，可能要懷疑是否和囊腫有關：
1. 經期不規則
2. 經痛
3. 經血量變多
4. 性交疼痛
5. 長期骨盆疼痛


 
▋至於在巧克力囊腫的飲食上，需注意：
1. 用好油。
ω-3多元不飽和脂肪酸具有抗發炎的作用。有研究發現攝取較多的ω-3脂肪酸和較少的反式脂肪可降低子宮內膜異位症的風險。

2. 少吃紅肉
2018年《美國婦產科期刊》為期20年以上的前瞻性研究，與每週攝取≦1份紅肉的女性相比，每天攝取>2份紅肉的女性，其子宮內膜異位的風險增加56％

3. 增加蔬果攝取，給與身體抗氧化能力。
研究發現氧化壓力反應可能與子宮內膜異位細胞增殖有關。

4. 補品、含雌激素食物不宜過量。
若要食用補品，因每個人體質不同，建議詢問中醫師。

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